Plan Completo
4 semanas de regulación y equilibrio.
Para tí, que necesitas un espacio seguro para escucharte y cambiar la forma de entender tu salud.
¿Qué incluye?
- 2 sesiones a través de videollamada (1ª sesión de evaluación + otra sesión de seguimiento).
- Elaboración de tu Historia Clínica.
- Revisión de analíticas y otras pruebas.
- Diseño de plan integral personalizado.
- Acompañamiento 1:1 vía Whassap.
- Ajustes progresivos de hábitos, alimentación y ritmo de vida.
- Asesoramiento sobre suplementos.
- Guias, fichas, recetas y propuestas de ejercicio personalizadas.
- Duración: 4 semanas desde la entrega del plan.
165 €
Resumen del Plan
Completo es un plan de salud integrativa diseñado para acompañarte durante 4 semanas en un proceso de autoconocimiento, ajuste y mejora de tu salud física, emocional y vital.
Un enfoque funcional y personalizado que mira más allá del síntoma, para ayudarte a recuperar el equilibrio desde tu realidad y tus necesidades.
Una mirada profunda y personalizada a tu salud, un plan adaptado a ti, acompañamiento profesional durante 4 semanas y herramientas prácticas para transformar tus hábitos de forma progresiva y sostenible. Te llevas claridad, bienestar y una nueva forma de cuidarte desde el equilibrio.
Enfocado a personas con síntomas crónicos o persistentes sin un diagnóstico claro, que sienten que la medicina convencional no está llegando a la raíz de su malestar, y buscan un enfoque más humano, amplio y consciente de su salud.
Porque cuando comprendes tu biología, dejas de luchar contra ella. Este es el inicio de un cambio profundo, consciente y para toda la vida.
¿Qué obtengo con este plan?
Nueva perspectiva de tu salud y tus síntomas con mi acompañamiento durante las 4 semanas
Comprensión profunda de tu historia corporal y emocional. Educación sobre tu salud
Pautas personalizadas para empezar a cuidarte desde otro lugar y conseguir cambios reales
Plan de nutrición integrativa adaptado a tu estado actual y según tu evolución
Valoración Gratuita
Con una valoración inicial gratuita, ya sea telefónica o por videoconferencia, te escucharé y analizaré tu caso para ayudarte a elegir el plan y el enfoque más adecuado desde una visión integrativa de la salud.
Cómo trabajo
Estas son mis pautas de trabajo en cada sesión
Evaluación desde la medicina integrativa.
Valoro tu historia clínica, analíticas, estilo de vida y estado emocional, uniendo ciencia y visión sistémica.
Escucha activa y mirada global.
Cada persona es única, y su salud también. Me tomo el tiempo para conocerte más allá de los síntomas.
Enfoque desde la PNI (Psiconeuroinmunología)
Entiendo la conexión entre mente, cuerpo, sistema inmune, hormonas y sistema digestivo.
Planes personalizados, no protocolos genéricos.
Diseño un acompañamiento adaptado a tu momento vital, necesidades y objetivos.
Educación para que entiendas tu salud.
Te explico el “por qué” de cada síntoma y cómo empezar a regularte desde la raíz.
Cambios sostenibles y realistas.
Nada de exigencias extremas: escuchamos a tu cuerpo que nos marca el ritmo, para que el cambio sea duradero.
Quién soy
Enfermera especializada en PNI y Salud integrativa
Soy una profesional sanitaria que, desde el inicio de su carrera, se cuestionó profundamente el enfoque del sistema: un modelo centrado en tratar síntomas y no personas.
Esa inquietud me llevó a buscar respuestas más allá de lo convencional y a formarme en un enfoque integrativo con caminos terapeúticos: Medicina Integrativa, la microbiota intestinal, la Medicina Tradicional China y la Psiconeuroinmunología.
Hoy acompaño a personas que buscan sanar desde la raíz, de forma consciente y respetuosa con su cuerpo y su historia. Mi objetivo es combinar el conocimiento científico con enfoques naturales y personalizados, para acompañar a cada persona en el empoderamiento de su salud y en el proceso de sanación real. Creo en una medicina que no solo alivie, sino que transforme vidas desde la raíz.
Preguntas Frecuentes
¿En qué consiste el Plan Completo?
El Plan Completo es un programa de salud integrativa de 4 semanas que te acompaña en un proceso de transformación física, emocional y de estilo de vida. A través de sesiones personalizadas, revisión integral de tu salud y soporte continuo, te ayuda a reconectar con tu bienestar desde un enfoque consciente y sostenible.
¿Cuál es la duración y el precio del programa?
El plan tiene una duración de 4 semanas y un coste total de 165€ con pago único al contratar.
¿Cómo puedo contratar el Plan Completo?
Solo tienes que hacer clic en “Comprar Plan”, completar tus datos y realizar el pago seguro. Recibirás el enlace para agendar tu sesión.
¿Qué objetivos persigue este programa?
Ayudarte a entender qué te pasa, por qué te pasa y cómo empezar a sentirte mejor, desde una mirada que integra cuerpo, mente y entorno.
¿Cuántas sesiones incluye y cómo funcionan?
Incluye 2 sesiones 1:1 por videollamada, una primera de 75-90 min donde realizaré una entrevista muy completa de tu estado de salud y en base a eso elaboraré tu plan personalizado. A las dos semanas tendremos la segunda sesión que durará en torno a 45 min para valorar evolución y posibles cambios en el plan. Tras esa sesión elaboraré y te enviaré un nuevo plan para ajustar progresivamente hábitos, dieta, ejercicio y suplementación según tu evolución.
¿Puedo prolongar o renovar el acompañamiento al finalizar las 4 semanas?
Sí, existe la opción de ampliar el programa con sesiones adicionales o pasar a un plan de mantenimiento mensual.
¿Cómo funciona el acompañamiento 1:1 vía whassap?
Podrás resolver dudas, compartir avances y sentirte acompañad@ en cada etapa del proceso.
Estoy aquí para guiarte, escucharte y apoyarte de forma cercana, práctica y respetuosa.
¿Cómo puede la Salud Integrativa y la Psiconeuroinmunología (PNI) ayudarme a equilibrar mi salud?
En lugar de tratar sólo los síntomas, buscan identificar y resolver las causas profundas del desequilibrio: inflamación, estrés crónico, disbiosis intestinal, tóxicos ambientales o hábitos desajustados.
Esto permite recuperar el equilibrio de tu cuerpo de forma sostenible y personalizada.
¿Cómo se adapta la nutrición a mi estado de salud?
La nutrición integrativa es un enfoque que va más allá de contar calorías o seguir una dieta estándar. Tiene en cuenta tu historia personal, tu estilo de vida, tu estado emocional, tu salud digestiva, hormonal y hasta tu entorno.
No se trata solo de lo que comes, sino de cómo vives, cómo te sientes y qué necesita tu cuerpo en este momento.
Es una nutrición personalizada, flexible y respetuosa, que busca el equilibrio más que la restricción.
Se adapta a ti porque parte de escucharte, de observar tus síntomas, tus hábitos y tus objetivos, para construir un camino que puedas sostener y disfrutar.
¿Qué políticas de cancelación o reembolso aplican?
Si necesitas cancelar o cambiar alguna cita, avísame con al menos 24 h de antelación. La devolución del importe total solo aplica si no se ha iniciado la primera sesión.
