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Plan Reset Antiinflamatorio

Equilibra tu cuerpo y reduce la inflamación de forma natural, consciente y sostenida.

Para tí, que intuyes que tus hábitos, tu alimentación o el estrés están influyendo en cómo te sientes con tu cuerpo.

¿Qué incluye?

365 €

Resumen del Plan

Un programa de salud integrativa de 3 meses diseñado para ayudarte a bajar de peso de forma saludable (si lo necesitas) y a reducir la inflamación crónica de bajo grado y recuperar tu energía, digestión y claridad mental. Durante este proceso abordaremos los principales factores que promueven la inflamación (alimentación, estrés, descanso, microbiota, entorno…) y diseñaremos un plan personalizado de intervención.

Incluye sesiones de acompañamiento profesional, valoración funcional, revisión de tus hábitos y de tus analíticas, educación en salud y recursos prácticos (recetas, guías, estrategias de autocuidado). Todo adaptado a tu historia, tus necesidades y tu ritmo.

Un reset profundo para reconectar con tu salud y si lo necesitas bajar esos kilos que te sobran.

¿Qué obtengo con este plan?

educación profunda e integrativa de manera totalmente personalizada

Acompañamineto profesional y seguimiento continuo para ayudarte a implementar cambios reales, resolver dudas y mantener tu motivación

recursos prácticos y herramientas de autocuidado que te ayudan a empoderarte en tu salud.

Plan de nutrición antiinflamatoria, adaptada a tu estado actual y según tu evolución

Valoración Gratuita

Con una valoración inicial gratuita, ya sea telefónica o por videoconferencia, te escucharé y analizaré tu caso para ayudarte a elegir el plan y el enfoque más adecuado desde una visión integrativa de la salud.

Cómo trabajo

Estas son mis pautas de trabajo en cada sesión

Evaluación desde la medicina integrativa.

Valoro tu historia clínica, analíticas, estilo de vida y estado emocional, uniendo ciencia y visión sistémica.

Escucha activa y mirada global.

Cada persona es única, y su salud también. Me tomo el tiempo para conocerte más allá de los síntomas.

Enfoque desde la PNI (Psiconeuroinmunología)

Entiendo la conexión entre mente, cuerpo, sistema inmune, hormonas y sistema digestivo.

Planes personalizados, no protocolos genéricos.

Diseño un acompañamiento adaptado a tu momento vital, necesidades y objetivos.

Educación para que entiendas tu salud.

Te explico el “por qué” de cada síntoma y cómo empezar a regularte desde la raíz.

Cambios sostenibles y realistas.

Nada de exigencias extremas: escuchamos a tu cuerpo que nos marca el ritmo, para que el cambio sea duradero.

Quién soy

Enfermera especializada en PNI y Salud integrativa

Soy una profesional sanitaria que, desde el inicio de su carrera, se cuestionó profundamente el enfoque del sistema: un modelo centrado en tratar síntomas y no personas.

Esa inquietud me llevó a buscar respuestas más allá de lo convencional y a formarme en un enfoque integrativo con caminos terapeúticos: Medicina Integrativa, la microbiota intestinal, la Medicina Tradicional China y la Psiconeuroinmunología.

Hoy acompaño a personas que buscan sanar desde la raíz, de forma consciente y respetuosa con su cuerpo y su historia. Mi objetivo es combinar el conocimiento científico con enfoques naturales y personalizados, para acompañar a cada persona en el empoderamiento de su salud y en el proceso de sanación real. Creo en una medicina que no solo alivie, sino que transforme vidas desde la raíz.

Preguntas Frecuentes

¿En qué consiste el Plan Reset Antiinflamatorio?

El Plan Reset Antiinflamatorio es un programa integrativo de acompañamiento que te ayuda a perder esos kg que te sobran, reducir la inflamación crónica y recuperar tu bienestar físico, digestivo y mental desde la raíz. A través de un enfoque personalizado, abordamos alimentación, hábitos, emociones y estilo de vida para guiarte hacia un equilibrio profundo y sostenible.

El plan tiene una duración de 3 meses y un coste total de 365 €, con pago único al contratar. Aunque se puede fraccionar en 3 pagos, pregúntame y te digo cómo.

Solo tienes que hacer clic en “Comprar Plan”, completar tus datos y realizar el pago seguro. Recibirás el enlace para agendar tu primera sesión.

Ayudarte a reducir la inflamación crónica, mejorar tu energía, digestión y bienestar general desde un enfoque integrativo. Además, favorece la pérdida de peso si tu cuerpo lo necesita, como resultado natural del equilibrio interno y la mejora de tus hábitos

Incluye 4 sesiones 1:1 por videollamada, una primera de 75-90 min donde realizaré una entrevista muy completa de tu estado de salud y en base a eso elaboraré tu plan personalizado. Las otras 3 sesiones (en torno a 45 min) se acordarán junto con el paciente según necesidades de éste o según evolución. Tras cada sesión elaboraré y te enviaré un nuevo plan para ajustar progresivamente hábitos, dieta, ejercicio y suplementación según tu evolución.

Sí, existe la opción de ampliar el programa con sesiones adicionales o pasar a un plan de mantenimiento mensual.

Podrás resolver dudas, compartir avances y sentirte acompañada en cada etapa del proceso.
Estoy aquí para guiarte, escucharte y apoyarte de forma cercana, práctica y respetuosa. 

Ayudan a desinflamar el cuerpo abordando las causas profundas de la inflamación, como la alimentación, el estrés, el descanso, la microbiota y el estado emocional. A través de un enfoque personalizado, promueven el equilibrio del sistema inmune y activan los mecanismos naturales de regeneración y bienestar. El cuerpo al regresar a un equilibrio se autorregula y baja de peso si lo necesita.

Te ayuda a desinflamar al identificar y reducir los alimentos que promueven la inflamación, y al incorporar nutrientes que regulan el sistema inmune, cuidan tu microbiota y favorecen la reparación celular. Además, se adapta a tu biología y estilo de vida, promoviendo una relación más consciente y saludable con la comida.

La nutrición integrativa es un enfoque que va más allá de contar calorías o seguir una dieta estándar. Tiene en cuenta tu historia personal, tu estilo de vida, tu estado emocional, tu salud digestiva, hormonal y hasta tu entorno.
No se trata solo de lo que comes, sino de cómo vives, cómo te sientes y qué necesita tu cuerpo en este momento.

Es una nutrición personalizada, flexible y respetuosa, que busca el equilibrio más que la restricción.
Se adapta a ti porque parte de escucharte, de observar tus síntomas, tus hábitos y tus objetivos, para construir un camino que puedas sostener y disfrutar.

 

Si necesitas cancelar o cambiar alguna cita, avísame con al menos 24 h de antelación. La devolución del importe total sólo aplica si no se ha iniciado la primera sesión.

Aqui va formulario pendiente de integrar

Resumen del Plan