Plan Esencial
Conecta contigo. Una mirada integrativa y personalizada a tu estado de salud.
Para tí, que sigues sin encontrar respuestas a cómo te sientes, y sabes que algo no va bien.
¿Qué incluye?
- Sesión de evaluación (75-90 min) a través de videollamada.
- Elaboración de tu Historia Clínica.
- Revisión de analíticas y otras pruebas.
- Diseño de plan integral personalizado.
- Consulta de dudas del plan durante la primera semana vía Whassap o correo electrónico.
- Ajustes de hábitos, alimentación y ritmo de vida.
- Asesoramiento sobre suplementos.
- Guias, fichas, recetas y propuestas de ejercicio personalizadas.
- Duración: 1 semana desde la entrega del plan
95 €
Resumen del Plan
Este plan se presenta como una primera consulta integrativa profunda, una puerta de entrada a una nueva forma de entender la salud.
Es una sesión individual de salud integrativa, diseñada para ayudarte a comprender tu estado actual desde una visión amplia, profunda y personalizada. A través de una mirada funcional e integradora, abordamos no solo tus síntomas, sino también tu historia, tus emociones, tu estilo de vida y tu entorno.
Tras la sesión, te entregaré tu plan personalizado y dispondrás de una semana para consultas sobre tu salud y/o dudas de tu plan vía Whassap.
Enfocado a personas con síntomas crónicos o persistentes sin un diagnóstico claro, que sienten que la medicina convencional no está llegando a la raíz de su malestar, y buscan un enfoque más humano, amplio y consciente de su salud.
Porque cuando comprendes tu biología, dejas de luchar contra ella. Puede ser el inicio de un cambio profundo, consciente y para toda la vida.
¿Qué obtengo con este plan?
Nueva perspectiva de tu salud y tus síntomas
Comprensión integradora de tu historia corporal y emocional
Pautas personalizadas para empezar a cuidarte desde otro lugar
Plan de nutrición integrativa adaptado a tu estado actual
Valoración Gratuita
Con una valoración inicial gratuita, ya sea telefónica o por videoconferencia, te escucharé y analizaré tu caso para ayudarte a elegir el plan y el enfoque más adecuado desde una visión integrativa de la salud.
Cómo trabajo
Estas son mis pautas de trabajo en cada sesión
Evaluación desde la medicina integrativa.
Valoro tu historia clínica, analíticas, estilo de vida y estado emocional, uniendo ciencia y visión sistémica.
Escucha activa y mirada global.
Cada persona es única, y su salud también. Me tomo el tiempo para conocerte más allá de los síntomas.
Enfoque desde la PNI (Psiconeuroinmunología)
Entiendo la conexión entre mente, cuerpo, sistema inmune, hormonas y sistema digestivo.
Planes personalizados, no protocolos genéricos.
Diseño un acompañamiento adaptado a tu momento vital, necesidades y objetivos.
Educación para que entiendas tu salud.
Te explico el “por qué” de cada síntoma y cómo empezar a regularte desde la raíz.
Cambios sostenibles y realistas.
Nada de exigencias extremas: escuchamos a tu cuerpo que nos marca el ritmo, para que el cambio sea duradero.
Quién soy
Enfermera especializada en PNI y Salud integrativa
Soy una profesional sanitaria que, desde el inicio de su carrera, se cuestionó profundamente el enfoque del sistema: un modelo centrado en tratar síntomas y no personas.
Esa inquietud me llevó a buscar respuestas más allá de lo convencional y a formarme en un enfoque integrativo con caminos terapeúticos: Medicina Integrativa, la microbiota intestinal, la Medicina Tradicional China y la Psiconeuroinmunología.
Hoy acompaño a personas que buscan sanar desde la raíz, de forma consciente y respetuosa con su cuerpo y su historia. Mi objetivo es combinar el conocimiento científico con enfoques naturales y personalizados, para acompañar a cada persona en el empoderamiento de su salud y en el proceso de sanación real. Creo en una medicina que no solo alivie, sino que transforme vidas desde la raíz.
Preguntas Frecuentes
¿En qué consiste el Plan Esencial?
Una sesión integrativa para comprender tu salud desde una visión completa y personalizada. Un espacio para escucharte, entender tu cuerpo y trazar un nuevo camino hacia tu bienestar.
¿Cuál es la duración y el precio del programa?
El plan tiene una duración de 1 semana y un coste total de 95€,
¿Cómo puedo contratar el Plan Esencial?
Solo tienes que hacer clic en “Comprar Plan”, completar tus datos y realizar el pago seguro. Recibirás el enlace para agendar tu sesión.
¿Qué objetivos persigue este programa?
Ayudarte a entender qué te pasa, por qué te pasa y cómo empezar a sentirte mejor, desde una mirada que integra cuerpo, mente y entorno.
¿Cuántas sesiones incluye y cómo funcionan?
Incluye una sesión de 75-90 min por videollamada donde realizaré una entrevista muy completa de tu estado de salud y en base a eso elaboro un plan personalizado. Una vez entregado tu plan dispondrás de una semana para preguntarme o resolver dudas vía whassap.
¿Puedo prolongar o renovar el acompañamiento al finalizar la semana?
Sí, existe la opción de ampliar el programa con sesiones adicionales o cambiar de plan abonando la diferencia.
¿Cómo funciona la resolucion de dudas tras la entrega del plan?
Puedes resolver cualquier duda que tengas sobre la perspectiva integrativa de tu salud y dudas que surjan al llevar a cabo tu plan personalizado, siempre dentro de la primera semana tras la entrega del plan, ya que este programa no ofrece seguimiento de tu evolución.
¿Cómo puede la Salud Integrativa y la Psiconeuroinmunología (PNI) ayudarme a equilibrar mi salud?
En lugar de tratar sólo los síntomas, buscan identificar y resolver las causas profundas del desequilibrio: inflamación, estrés crónico, disbiosis intestinal, tóxicos ambientales o hábitos desajustados.
Esto permite recuperar el equilibrio de tu cuerpo de forma sostenible y personalizada.
¿Cómo se adapta la nutrición a mi estado de salud?
La nutrición integrativa es un enfoque que va más allá de contar calorías o seguir una dieta estándar. Tiene en cuenta tu historia personal, tu estilo de vida, tu estado emocional, tu salud digestiva, hormonal y hasta tu entorno.
No se trata solo de lo que comes, sino de cómo vives, cómo te sientes y qué necesita tu cuerpo en este momento.
Es una nutrición personalizada, flexible y respetuosa, que busca el equilibrio más que la restricción.
Se adapta a ti porque parte de escucharte, de observar tus síntomas, tus hábitos y tus objetivos, para construir un camino que puedas sostener y disfrutar.
¿Qué políticas de cancelación o reembolso aplican?
Si necesitas cancelar o cambiar alguna cita, avísame con al menos 24 h de antelación. La devolución del importe total solo aplica si no se ha iniciado la sesión.
